购买专用扩肛棒，从小到大，循序渐进。

  扩肛可以缓解肛门括约肌痉挛，改善局部血液循环，对缓解肛门剧痛有一定效果，促进裂口修复。操作应轻柔，切忌粗暴。过度和粗暴扩肛易并发肛门血肿、出血、短时间内肛门失禁等不良反应。一般扩肛两周即可。

  （来源于王晏美）