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2018/10/04
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胃部疾病
1）避免以下食物，可减轻胃食管反流。
高脂肪食物、酸及甜的食物、柑橘类水果、西红柿、辣椒、生大蒜及洋葱、巧克力、咖啡因、烟酒。要多摄取含有膳食纤维的蔬菜，这可减轻胃食管反流。
2）改变生活方式，以减轻反流症状。
进食八分饱，汤水少喝要分次喝；餐后要有30分钟活动时间，不要做弯腰动作；睡前3小时不吃东西；床头抬高至少15cm，注意是抬高床头的床脚，使床板呈床头处高床脚处低，15度倾斜；控制体重，避免肥胖。
夜间酸反流对食管损伤更严重，睡前3小时绝对禁止进食，否则会促进夜间胃酸分泌，加重胃食管反流。
3. 患者年纪尚轻，若在调整饮食、改变生活方式后反酸烧心仍然很明显，需要大剂量质子泵抑制剂来控制症状，则建议患者进行手术治疗。
患者发生食管癌的几率较小，大多能用药物来控制，待这次食管炎愈合后，用最小剂量的质子泵抑制剂，如雷贝拉唑10mg/d或奥美拉唑10mg/d来控制酸反流，关键是控制症状，症状得以控制则可防止食管炎再发，1～2年复查一次胃镜观察食管情况。平时需注意饮食和生活方式的改变。
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医学科普,仅供参考(身体不适请线下就医)
