在线咨询
在线咨询
2021/05/04
480
痔疮疾病
相信菊友们一定听过“便检”，但是你知道通过分析便便怎么了解肠道健康吗?
虽然研究粪便是有点“重口”，但是它却是反应我们肠胃健康的重要信息来源。学会观察自己的便便，你甚至能及时发现自己肠道问题的一些征兆。
今天就将分析粪便的入门级教程分享给每一个人!
1、掌握肠道的蠕动频率(排便次数)
正常的人体消化系统每天能够消化、清除肠道垃圾1至3次。
我们人体理想的排便次数是每天1次。当然，有些菊友每天排便2-3次，且没有任何的身体不适，那也是很正常的。如果每周饭量很正常，但是排便少于4次那么你就要警惕便秘的问题。
2、分析大便的颜色
正常的便便颜色介于浅棕色到棕色之间。如果你哪天发现自己的便便颜色一直很深，甚至是黑色、柏油色，那就一定要引起重视了，警惕会有消化道、肠道出血的问题。
如果粪便出现了灰色、绿色、红色，则都可能是便便给你透露的健康信号。
另外，便便的颜色通常还取决于我们饮食。比如，如果你前一天吃了红心火龙果，那么第二天便便就可能暂时的呈现红色;如果前一天吃了不少的奥利奥，那么第二天便便呈现黑色也就很正常;但是，如果你并没有吃什么奇奇怪怪的食物，便便却持续的颜色不正常，那就赶快到重庆东大来吧，让我们帮您瞧瞧，至少能安心一些!
3、观察便便的形状
健康的便便，质地较软，形状是类似香蕉的条形状。
如果你发现自己的大便稀薄，或者有形却很细或者很粗，那么也不排除排泄通道有阻碍物的可能，也要引起重视。
健康的大便直径较小，排便时不会引起任何疼痛或不适。如果在排便的时候老是感觉菊花不适，那么也一定要及时咨询医生的建议。
4、分析大便的长度
如果大便又短又粗，或者呈小石子状，那么有可能是肝脏或胆囊的问题，也可能是消化道中缺乏消化酶。
5、分析大便的稠度
正常的便便是成形的条状的。便便如果太稀那表明我们的消化道里可能有细菌或者病毒，大便如果太硬的话表示可能有便秘的症状。
6、分析大便的气味
便便的味道自然令人不快，但如果是强烈的“臭”味则表明消化道排毒异常，可能是饮食问题，也有可能是肠道存在细菌感染的问题。
大便味道“重”通常会伴随着“腹泻”和“便秘”的症状。如果持续了好几天，那就一定要及时用药，否则时间一长引发各类复杂肛肠性疾病，到时候悔则晚矣!
最后，希望这篇便便初级入门教程能够给菊友们一些初步的了解。出现大便异常的时候不会迷茫，也不要将食物引发的便便颜色异常误以为是肠道疾病而徒增烦恼!
部分内容转载网络, 如有违规或侵权, 请联系管理员删除
医学科普,仅供参考(身体不适请线下就医)
