一、大便变细不一定是大肠癌，也可能是4大疾病的信号

要知道，肠癌是长在结直肠粘膜上，而大便需要从此通过，所以很多时候可以从大便发现一些肠癌的蛛丝马迹。

如果病变仅限于粘膜，那么患者一般没有什么明显表现，仅出现大便习惯、性质的改变。而当肿瘤生长到一定程度时，可刺激肠道促进粘液分泌，进而导致大便次数增多，大便粘稠、不易冲等。

癌种占据肠腔部分空间，可造成堵塞，使大便难以通过，从而出现便秘、大便干燥硬结、量少、大便呈条索状、变细等。

甚至因摩擦肿瘤表面导致出血，进而表现为大便中混杂有鲜红色或暗红色粘液，而当肿瘤破裂，患者还会出现鲜红色血便，甚至黑便。

可见，大便变细，确实是有大肠癌引发的可能，但是这只是其中一种因素，还有以下几种疾病也可能导致大便变细：

1、痔疮

痔疮也是非常多见的一种肛肠疾病，可分很多种类型，如内痔、外痔和混合痔，其中内痔发生后，很容易形成肠腔狭窄，致使大便排除困难、变细。

2、结直肠息肉

这类病灶是长在直肠里面的，所以出现后也会使直肠空间变小，从而导致大便在排出的过程中受到挤压，最终使大便变细。

3、肛乳头瘤

这类病灶在在炎症的刺激下，变得很硬，从而阻塞排便，使大便变细。不过别看到瘤就惊恐过度，这种多是良性的，癌变几率很低。

4、肠易激综合征

这主要是因为疾病发生后导致肠道功能紊乱引起，进而致使出现排便异常，包括细便。

由上可见，导致大便变细的原因有很多，不一定是肠癌，还有可能是其它疾病引起的。所以，最好结合其它症状，以及检查做进一步的诊断，然后再根据检查结果制定解决方案。

而说到大肠癌的症状，排便次数也是参考的指标之一，这时就有人问了，那到底是一天三次大便还是三天一次大便好，哪个可能是大肠癌？

二、一天三次大便和三天一次大便，哪个是大肠癌？

其实，一天排几次大便算健康，并没有一个标准的答案，所以这两种情况，都可算正常情况，不需要过度担心。

我们要注意的是，如果是长期一周排便次数小于3次，而且排便时伴有明显排便困难、排便不畅和排便不尽感，说明有便秘的情况；

或长期一天排便的次数大于3次，且排便时，大便老是呈现特有的稀水样，根本不成形，说明有腹泻的情况；

而便秘、腹泻，确实有可能是大肠癌引起的，尤其是这两者反复交替时，还有就是发现自己的排便规律发生变化，也要高度警惕肠癌，及时就医。

因为正常情况下，正常的大便颜色是黄褐色，形状多为香蕉状，质地较软，排便次数一天差不多1-2次(主要以通畅为主)。

所以，如果发现大便出现异常，则要多加留意，看是不是大肠癌引起的，大家可以结合一下肠癌的其它表现：

比如排便习惯发生改变，突然次数增多，这很可能是因为癌肿占据肠道空间，刺激肠道黏膜引起的便意增加，不少患者便秘腹泻反复出现；

同时部分患者的大便形状也会发生改变，多是因为癌肿累及直肠末端或肛管引起变细、变扁或有沟槽等表现；不少患者因为癌肿刺激肠粘膜表面，发生破溃，所以还有血便的情况。

癌肿发展到一定程度，侵犯肠壁全层后与邻近的脏器或肠腔粘连，就会出现腹部肿块，而当肿块阻塞肠道，出现肠梗阻，进而可能引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

癌细胞的生长需要消耗大量的血液等能量，再加上因癌肿刺激导致局部表面黏膜溃疡糜烂、溃疡出血，所以很容易出现贫血、消瘦。

如果发现自己有上述这些表现，一定要及时去医院排查肠癌，然后根据检查结果，对症治疗，争取降低危害。

而鉴于大便正常排便，和肠癌之间有着密切关系，所以大家平时要注意监测自己的排便情况，做好生活方式方面的护理，尽量做到健康排便。

三、健康排便做好这四步

而想要做到健康排便，其实也不难，只要你掌握好这4点，那基本没什么问题。

1、定期体检

文章开头的孙大妈就是一个很好的例子，定期体检，可以帮助我们及时发现是否有异常出现。

常见的检查项目有指检、大便隐血、肠镜、肿瘤指标、基因筛查等，这些检查不需要全做，医生会根据你的情况选择合适你的检查。

2、多锻炼

运动不仅可以加快肠道蠕动速度、促进新陈代谢、健康排便，还可以提升免疫力，帮助我们更好地抗癌。所以大家一定要多运动，至于运动项目根据自己爱好选择，像瑜伽、游泳、慢跑等都是可以的。

3、规律生活

如作息规律，因为熬夜可使肠胃道功能紊乱，进而导致便秘；还有三餐也要规律，按时吃饭，定时排便，这些都是很关键的。

4、合理膳食

适量摄入膳食纤维，一天最好不要少于25g，所以平时可以多吃一些粗粮、水果、蔬菜、豆类、谷类等食物，这些食物当中膳食纤维含量是比较高的。

还有就是多喝水，也可促进排便，但要尽量避免吃生冷、辛辣刺激的食物，吃多了可能导致便秘。

大便是否正常，对我们的健康也有着明显影响，尤其是它还和肠癌有一定关联，所以平时要注意观察，发现异常及时去医院检查，尽量做到没病预防，有病治病