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2022/03/25
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1.养成良好饮食习惯，多吃蔬菜水果。
2.保持大便通畅，形成良好排便习惯，排便时注意力要集中，缩短排便时间。
3.形成球状或干硬粪便后不要用力排出，可以使用温盐水灌肠或者使用开塞露注入肛内润滑排便。
4.及时治疗肛窦炎等肛门疾病。
5.在行肛门指检及肛门镜检查时，忌粗暴用力。
6.肛门手术时要引流通畅。
7.发现炎症性肠病或其他肛门疾病时，应及时治疗，防止并发肛裂。
8.适当加强体育锻炼，提高机体抵抗能力。
（来源于贾小强）
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医学科普,仅供参考(身体不适请线下就医)
