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2022/08/01
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只有熟透的香蕉才能通便，如果多吃生香蕉反而会加重便秘。因为没有熟透的香蕉含有较多鞣酸，会抑制胃肠蠕动。所以将香蕉放在透风处存放至表皮稍有黑斑，但内里质地并未改变时食用效果最好。
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医学科普,仅供参考(身体不适请线下就医)
