在线咨询
在线咨询
2022/08/01
294
喝酸奶对便秘是有好处的。因为酸奶含有肠道益生菌，有利于改善肠道功能和增加肠蠕动。但冷藏才能保持乳酸菌的活性，所以切记酸奶要冷藏存储。若嫌酸奶温度太低，可在喝之前在室温稍放一下。有的人喝酸奶易腹泻，那就不适合喝酸奶了，大量腹泻对身体有害。酸奶、香蕉、蜂蜜等食疗对便秘的治疗有限，还是要结合病情正规治疗。另外，不可为了缓解便秘长期食用同一种食物，这样会导致营养失衡、消化不良。
部分内容转载网络, 如有违规或侵权, 请联系管理员删除
医学科普,仅供参考(身体不适请线下就医)
