需要协助，戴手套涂润滑油或药膏，先轻轻按摩肛门，让肛门放松，左手食指轻轻插入肛门内并向前后左右按压，右手食指顺着左手再轻轻进入肛管，一指向前，一指向后，两指向相反方向同时用力，至肛门难以忍受停止并维持30秒左右。
选用肛肠门诊常用的喇叭口肛门镜，涂上润滑剂，轻轻插入肛门，至难以忍受为度。停留3～5分钟，每天1～2次。
购买专用扩肛棒，从小到大，循序渐进。
缓解括约肌痉挛类：目前主要有两种药。
利多卡因凝胶、奥布卡因凝胶、复方角菜酸酯膏等。
促裂口愈合类：九华膏、龙珠软膏、湿润烧伤膏、重组人表皮生长因子、医用硅酮凝胶膏等。
这方面的药比较多，常用的有麻醉、促裂口愈合及缓解括约肌痉挛三类。
增加膳食纤维食物，养成按时排便的好习惯，保持大便通畅，中断恶性循环，缓解疼痛，解除括约肌痉挛。
