多发于思虑过度、情志不畅或久坐少动的人。表现为大便干结，或不甚干结，欲便不得出，或便而不爽，腹中肠鸣，嗳气，胁腹胀痛，舌苔薄腻。

多见于劳倦、久病、年老体虚之人。表现为大便干或不干，虽有便意，但排出困难，用力努挣则汗出短气，便后乏力，面白神疲，肢倦懒言，舌淡苔白。

多见于产后或贫血之人。表现为大便干结，面色无华，皮肤干燥，头晕目眩，心悸气短，健忘少寐，口唇色淡，舌淡苔少。

多见于更年期的妇女。表现为大便干结，形体消瘦，头晕耳鸣，两颧红赤，心烦少眠，潮热盗汗，腰膝酸软，舌红少苔。

选用粳米、小米、山药、马铃薯、香菇、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑、鲫鱼、黄豆、白扁豆等益气健脾食物，注意减少进食空心菜、萝卜等。

选用赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、苦瓜、莲藕、芥蓝、荷叶、黄豆芽等寒性食物。

选用银耳、百合、西红柿、莲子、鸭肉、猪肉、芝麻等补阴生津食物，禁食辛辣刺激、甘甜食物。